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髋关节置换术后注意事项及康复指导

日期:2016-07-27 11:08:01 来源:九江市713医院 编辑:管理员

核心提示:髋关节置换术后注意事项及康复指导
1、手术结束回病房后,请您去枕平卧6小时,期间请不要抬头及垫枕,同时保持患肢于外展中立位(两腿之间放置梯形垫或软枕)。
2、术后24小时内让

髋关节置换术后注意事项及康复指导
 1、手术结束回病房后,请您去枕平卧6小时,期间请不要抬头及垫枕,同时保持患肢于外展中立位(两腿之间放置梯形垫或软枕)。
 2、术后24小时内让你的家属按摩患肢小腿肌肉(从足部开始到膝关节以上部分),帮助患肢血液回流,防止下肢深静脉血栓形成。
 3、术后第1天您可以在护士的指导下做深呼吸运动和屈髋运动(注意屈髋的角度应按医生要求),每日2-3次,每次5-10分钟。同时做踝关节屈伸运动。
 4、术后第2天,可取斜坡卧位,床头抬高不宜超过45°,以免引起髋关节脱位,在护士的指导下做大腿肌肉屏紧放缩锻炼,10次为1组,每次做3组,每日3次。
 5、术后3-5天,如果病人无发热、病情稳定,您可在医师和护士的指导下下床,先练习站立,如无头晕,则可练习扶助行器行走。注意:下床时屈髋角度不宜过大,患肢不负重。早晚各练习一次,以后逐渐增加次数。3个月后逐渐开始负重。
 6、下床后按医生要求做髋外展及抬腿运动,注意不要过身体中线。
 7、术后3周内应当避免坐位(屈髋角度应小于90°),3周后可以坐高凳子,但应保持屈髋角度不应超过70度。
 8、术后4周内,睡觉时应注意维持患肢于外展、伸直位,避免侧卧,1月后可取侧卧位(健侧卧位时双膝间垫枕隔离),防止患肢过身体中线。
 9、术后3月后,如果病人无不适,复诊X线假体位置良好,则可采用各种姿势卧位。

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 10、出院后注意事项:
(a)避免髋关节内收内旋位时自坐位站起的动作;(b)避免双膝并拢双足分开时。身体向术侧倾斜去取东西、接电话等;(c)避免翘二郎腿和座位穿鞋动作;(d)避免坐厕坐桶过低;(e)6-8周内避免性生活,性生活时取下位并防止术侧下肢极度外展,并避免受压。

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